Сидячий образ жизни гораздо менее вреден, чем курение
Фото: EAST NEWS
здоровье

Сидячий образ жизни гораздо менее вреден, чем курение

По словам ученых, вред сидячего образа жизни для здоровья преувеличен. Хотя он и повышает риск некоторых болезней, этот эффект меркнет, например, по сравнению с последствиями курения.

В современном мире многим людям приходится проводить сидя более восьми часов в сутки, что, как предполагалось, крайне вредно сказывается на здоровье. Журналисты даже начали называть сидячий образ жизни «новым курением».

Однако международная команда исследователей из Канады, США и Австралии утверждает, что подобные сравнения некорректны и вводят в заблуждение. По их расчетам, сообщает Science Daily, вред от курения намного превышает вред сидячего образа жизни.

Хотя сидячий образ жизни действительно повышает риск некоторых хронических болезней на 10-20%, это не идёт ни в какое сравнение с последствиями курения.

Никотин на 1000% увеличивает вероятность рака легких и в 2 раза увеличивает риск сердечно-сосудистой заболеваний. В среднем, риск преждевременной смерти у курильщиков возрастает на 180%.

Сидячий образ жизни также приносит меньше вреда экономике, чем курение. Негативный эффект последнего составляет около $500 млрд ежегодно. Кроме того, сидячий образ жизни не вызывает зависимости и не вредит окружающим.

К сожалению, СМИ продолжают приравнивать вред сидячего образа жизни к вреду курения. Количество таких материалов в СМИ с 2012 по 2016 год увеличилось в 12 раз, причем в распространении мифа участвовали некоторые научные и клинические учреждения. Авторы исследования призывают отказаться от подобных сравнений и правильно расставлять приоритеты.

Никотин вредит не только самому курильщику, но и его детям и даже внукам, повышая у них риск когнитивных расстройств. По словам учёных, причина этого заключается в эпигенетическом наследовании.